A veces, los problemas de cervicales comienzan sin que se noten los síntomas. Descubrirlos lo antes posible es fundamental para evitar que se conviertan en un mal difícil de solucionar. Dado que la mayoría de veces el dolor cervical es muscular y responde a malas posturas y al sobre esfuerzo, librarse de él pasa por evitar ambas cosas, en que caes día a día más de lo que se piensa de forma inconsciente. 

Los dolores cervicales no suelen responder a patologías graves pero pueden ser incapacitantes. Al margen de lo que el médico suele prescribir, tú puedes hacer muchísimo para reducir, aliviar o incluso anular el malestar, cuanto más medidas juntas pongas en marcha, mayor será la mejora que notarás.

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